Coaching Ontológico, el poder de la palabra.

Sabemos que la posibilidad de lograr resultados depende fundamentalmente de las acciones que realizamos. Si, por ejemplo, lo que buscamos es aumentar nuestras ventas realizaremos acciones de promoción dentro de un plan de marketing y así nuestros servicios llegarán a más personas.

En nuestras organizaciones nos encontramos a personas realizando acciones para conseguir resultados, personas que ejecutan acciones a la vez, que interactúan y se relacionan con el fin último de conseguir el resultado general deseado.

De ahí que podamos observar a la organización como una red de personas, de relaciones que realizan acciones y generan resultados.

Para poder llevar a cabo esas acciones es necesario la comunicación, la interacción, en definitiva, la conversación. Por eso creo que podemos decir que nuestras organizaciones son simplemente una red, un sistema de conversaciones.

Las conversaciones, el habla, la escucha existen porque existen las personas, los actores activos que las realizan. Los compromisos, las peticiones...existen porque existen personas que se comprometen con otras personas. A menudo nos fijamos sólo en las acciones que se emprenden para conseguir determinados objetivos, pero no ponemos el foco en las conversaciones que los facilitan.

Hoy quiero invitaros a conocer una de las corrientes más exitosas del Coaching como es el Coaching Ontológico. El Coaching Ontológico es una dinámica de aprendizaje mediante la cual las personas y organizaciones revisan, desarrollan y optimizan sus formas de estar en el contexto organizacional. El Coaching Ontológico hace hincapié en la importancia del lenguaje, su poder como transformador y generador de realidades, es decir, el lenguaje no sólo nos sirve para hablar ‘sobre las cosas’, sino que también ‘hace que las cosas sucedan’.

La persona tiene un poder inmenso para poder crear nuevas realidades, es capaz de generar nuevos contextos donde la realidad se transforma y, por supuesto, la persona también. Esto facilita enormemente cambios en la organización y facilita la asunción de responsabilidades por parte de todos los actores puesto que cada uno de nosotros tenemos el poder de crear nuestra realidad, nuestro futuro y lo más importante, podemos recuperar el control sobre nosotros mismos.

Y esto tan sólo con el poder de la palabra.

Os dejo este vídeo de Rafael Echevarría, uno de los gurús del Coaching Ontológico, donde explica con mayor detenimiento qué es. Espero que lo difrutéis.

Convierte tus propósitos de primeros de año en verdaderos éxitos.

Fijarse objetivos, propósitos, metas... al comienzo del año y del curso es algo habitual. Es un hábito, no solo bueno sino recomendable para alcanzar el éxito. Existen estadísticas que evidencian que las personas que rigen su vida por metas a conseguir, son más resistentes a las enfermedades y gozan de una mayor esperanza de vida.

Pero si bien todos reconocemos que el primer paso para conseguir algo es marcarnos un objetivo, ¿qué nos ocurre para ver año tras año cómo se caen cada uno de los propósitos que nos habíamos marcado? A la hora de establecer retos y objetivos, es conveniente dejarse guiar por el realismo; marcarse un gran número de esos objetivos no garantiza una mayor motivación y consecución de los mismos. Es preferible hacerse pocos propósitos pero que sean sólidos; esa solidez consiste en una actitud clara hacia el compromiso y un plan de acción concreto que se resume en un simple paquete verbal: ¿Qué? ¿Para qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Quién?”.

Una causa de frustración es proponernos retos que no podemos controlar por nosotros mismos. Solo los retos que puedan ser alcanzables representan una motivación; deben estar basados en lo que podamos controlar y ello se produce cuando depende de un cambio de actitud o una acción por nuestra parte.


Unas buenas pautas para que esos propósitos se converntan en éxitos y nose diluyan en pocos días y consigan transformarse en éxitos son los siguientes:

1. Establecer una meta y anotar los beneficios que nos comportará. Conocer los beneficios de la meta nos servirá para ver lo que obtendremos con su consecución.

2.Trazar un plan de acción concreto y específico que conteste estas preguntas básicas: ¿Qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Quién? Debe contener un calendario concreto. Un objetivo sin fecha es simplemente un sueño.

3.Optar por una herramienta que nos ayude. Por ejemplo, la agenda clásica de papel, el outlook, el sistema de agenda de nuestro smartphone, listas de tareas, etc.

4.Poner indicadores de avance revisables en periodos temporales (semana, mes, etc.) que pueden ser cualitativos o cuantitativos, o preferiblemente una combinación de ambos. Los indicadores nos ayudan a medir nuestros avances.

5.Hacer rutinas de toma de conciencia periódica. Por ejemplo, cada mañana dedicar dos minutos al levantarse a meditar sobre nuestro propósito y los beneficios que vamos a conseguir
Feliz año y adelante con tus propósitos, esta vez si.

Has nacido para brillar, no lo olvides.

"Nuestro mayor miedo no es que no encajemos,
nuestro mayor miedo es que tenemos una fuerza desmesurada.

Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta,
empequeñecerse no ayuda al mundo, no hay nada inteligente
en encogerse para que otros no se sientan inseguros a tu alrededor,
todos deberíamos brillar como hacen los niños, no es una cosa
de unos pocos sino de todos.

Y al dejar brillar nuestra propia luz inconscientemente damos
 permiso a otros para hacer lo mismo. Al liberarnos de nuestro propio
miedo, nuestra presencia libera automáticamente a otros."

El miedo nos atenaza, nos ha paralizado y lo más que hacemos es quejarnos de cómo están las cosas, de lo desgraciados que nos hacen los otros o determinadas situaciones. Algunos se atreven a llevar esas quejas un poco más allá y ser organizan para mostrar su hastío. No nos damos cuenta de qué sólo nosotros podemos vencer esta situación.

El miedo es una emoción que llevamos muy dentro de nosotros y que nos ha servido para sobrevivir. Tenía su sentido cuando en un entorno hostil nos indicaba que no debíamos hacer, cuáles eran los comportamientos peligrosos.

Pero hoy en día, nuestra existencia, nuestra vida, al menos en nuestras sociedades modernas no se ven amenazadas y aún así el miedo domina nuestras vidas. Obviamos cuál es nuestra misión, nuestra responsabilidad ante el Arquitecto del Universo, ante Dios y sobre todo olvidamos cuál es nuestra responsabilidad antes nosotros mismos.

Os dejo el vídeo que me ha enviado Elena Quevedo y mi propia reflexión de que todo está en nuestras manos, es nuestra elección.

"El mejor modo de prever el futuro es inventarlo."
(F. Ford Coppola)

La Economía Social y el Coaching.

El Coaching es una disciplina que a pesar de llevar muchísimos años de desarrollo en Estados Unidos es relativamente joven en nuestro país donde se le ha venido vinculando con el desarrollo de los Directivos de grandes empresas.

El profesional del Coaching (coach), pretende que aquellas personas (coachees) que se acerquen a esta especial disciplina puedan alcanzar aquellos objetivos y metas que se hayan propuesto o bien desarrollar alguna habilidad que requieran para el ejercicio de su trabajo. Es este un proceso de entrenamiento donde el coachee adquirirá unos hábitos y conocimientos que, si bien forman parte de su propia persona, de otra forma sería difícil aflorarán.

Pero el Coaching transciende la mera utilidad que las empresas y organizaciones lucrativas le han querido dar para la consecución de sus objetivos económicos. El Coaching hunde sus raíces en la propia filosofía y corrientes humanistas que colocan a la persona en el centro. Es el ser de la creación por excelencia y apela, por tanto, a su grandeza.

La Economía Social desde sus orígenes ha situado a la persona en el centro de su existencia. Los procesos económicos son la excusa para proveer a la persona de aquellos bienes y servicios que le son necesarios pero también para poder dotarla del desarrollo profesional y también personal que le corresponde. La Economía Social pone la Economía al servicio de la persona y no al revés, pues es la persona la que es sujeto del derecho natural de ambicionar la prosperidad de todos los seres humanos en condiciones de igualdad y solidaridad.

Es por ello que el Coaching ha encontrado en las organizaciones de economía social su campo natural de acción, tal vez porque con diferentes nombres y estructuras es algo que lleva realizándose desde hace muchísimas décadas en las diferentes organizaciones que la componen.

Un nuevo proyecto, una invitación.

Hoy os escribo para contaros que Idoia Izagirre y yo llevamos un tiempo trabajando en un proyecto nuevo y como adelanto del mismo vamos a presentar el curso "Experto en Coaching", que vamos a realizar junto con el Instituto Europeo de Coaching en Bilbao.

Creo que es una oportunidad única y ya os adelanto que en línea con nuestra propia experiencia trataremos de facilitar el aprendizaje vivencial y potenciar la intercomunicación entre colegas desde el primer minuto así como la toma de consciencia desde la introspección individual.

El curso tiene cobertura por parte de todas las entidades de certificación más prestigiosas internacionalmente (ASESCO, ECA, AECC, Bureau Veritas, AC3 e ICF), siendo en este último caso de ICF uno de los Escasos centros en España acreditados para acceder al ACC y PCC desde el Programa Experto directamente.

Además lo haremos en módulos de fin de semana (viernes y sábado) para amoldarnos al ritmo laboral y familiar de todos, un fin de semana al mes entre los meses de mayo a febrero y con un Excepcional claustro de profesores-coaches: los cursos son impartidos por un elenco seleccionado de formadores, no una única persona.

Y todos ellos son profesionales formando como coaches. Eso marca una diferencia. Puedes ver el detalle en la web del Instituto, es posible que conozcas a alguno porque hayas podido leer sus libros, escucharles en la radio...

Si estás interesado, cuéntamelo.

De expertos y demás familias

Llevo unos días con uno de los post de Asier Gallastegi en la cabeza. En él analizaba la figura del experto y la necesidad de contar con expertos en incertidumbre. He de confesar que he estado dándole muchas vueltas al concepto y por unos días he pensado que la mejor persona para tener a tu lado en casos de incertidumbre, de afrontar nuevos retos, proyectos y actividades debía ser un especialista. Entendía que alguien que se especializaba en una materia, la conoce, la vive y está abierto a los cambios que se producen en su área. No está atado por protocolos y acepta los cambios que se producen como parte de aprendizaje y conocimiento nuevo. No utiliza los manuales para resolver situaciones pero como estudioso nos puede ofrecer diferentes visiones.

El especialista me mostró la posibilidad del estudioso, alguien que no tiene que centrarse en una única disciplina pero que sigue con entusiamo y pasión todo aquello que sucede en el campo en cuestión. Su ilusión, sus ganas de experimentar y su capacidad de asombro ante lo nuevo que acontece en aquello que le apasiona puede insuflarnos nuevos ánimos y motivación para afrontar nuestras nuevas realidades.

Y andaba en estas entelequias mentales cuando me dirigí a una compañera de trabajo de esta misma manera, llamándola compañera. Es posible que necesitemos expertos, especialistas, estudiosos y hasta colaboradores pero, en estos momentos de incertidumbre, de cambio de paradigma y de toda la leche con la que queramos denominar a este tiempo que nos ha tocado vivir, yo quiero recuperar el valor del compañero como persona que comparte nuestro viaje, nuestros desvelos y alegrías y que se implica en aquello que hacemos como el que más porque comparte nuestro proyecto, nuestro fin y que incluso corre nuestra misma fortuna o suerte.

El entorno.

Uno de los elementos claves que favorece nuestro desarrollo profesional y el de nuestras organizaciones tiene que ver con el entorno. Son muchos los ejemplos de organizaciones pequeñas que han alcanzado el éxito en poco tiempo y cuyo "secreto" era el entorno, el contexto y el clima de trabajo en el que se desenvolvían sus personas.

Un entorno favorable hará que las personas puedan sacar lo mejor de si mismas, aporten nuevas ideas y soluciones que contribuyan al éxito de la organización.

La creación de un buen entorno debe partir de la apuesta decidida por parte de los líderes de la organización por generar un espacio relacional donde el liderazgo y los valores compartidos, la escucha, el reconocimiento de nuevas emociones, la confianza y el trabajo en equipo conformen el contexto de actuación.

Hablo de recrear el contexto en el que habitualmente se desenvuelve cualquier persona. Al llegar a casa, en nuestro club deportivo, en la comisión de fiestas o en cualquier otro ámbito privado intentamos sacar lo mejor de nosotros mismos, ¿por qué hasta ahora la empresa ha sido diferente? ¿por qué no nos comportamos igual en el lugar donde más horas pasamos al cabo del día?

Pues porque, entre otras cosas, trabajamos en entornos nada atrayentes para demostrar el talento que tenemos.

Así que como primer paso para el éxito, cambiemos el escenario, modifiquemos nuestros entornos y apostemos por lo que nos es natural, las relaciones y la comunicación.

Vencer el miedo.

Para algunas personas superar el miedo es algo fundamental para disfrutar de una vida más relajada. El miedo es, por su naturaleza, una dimensión interna: una emoción que evocamos en nuestro interior como respuesta a la percepción de peligro. A veces el peligro es real, pero otras, es imaginario. El miedo, ya sea a hablar en público, o "al futuro", a la altura o a las arañas, siempre es estresante, pero puede ser vencido.
El miedo que se ha instalado en nuestra sociedad al extranjero, al insolente, al extraño, a nuestro propia seguridad nos tiene maniatados en unos momentos en los que es necesario la valentía, el inconformismo, el pensar en otras posibilidades y en otras realidades que están hoy y aquí siendo alternativas reales.
No hay más que vencer el miedo como lo hicieron otros muchos que nos precedieron.
Este fin de semana se celebra el Día Internacional contra la Pobreza, en muchas ciudades hay actos y jornadas organizadas donde podemos conocer a muchos valientes.

A vueltas con el observador

El otro día en el programa de la cadena Cuatro "El hormiguero" Elsa Punset nos proponía un ejercicio que me resultó interesante por lo curioso de la explicación que el presentador, Pablo Motos y la propia Elsa dieron.

Ambos hablaban de la plasticidad del cerebro o lo que vendría a ser la capacidad del cerebro para crear y potenciar nuevos "caminos neuronales". El presentador ponía el ejemplo de la persona que ha tenido durante un tiempo el brazo escayolado. Al retirar el yeso notamos como ese brazo está más delgado como consecuencia de la pérdida muscular. Pablo Motos lo resumía en que el cerebro no había enviado energía a ese brazo ya que no era un órgano que se necesitara.

A renglón seguido proponía realizar el ejercicio de pensar cada noche, durante 15 días, antes de dormir en, al menos, 10 cosas que nos hubieran hecho feliz en el día. De tal manera que enseñáramos al cerebro un nuevo objetivo al que destinar la energía y así de paso, atrofiar los caminos que nos hacen ir a esos rincones de pensamientos obscuros y negativos.


En estos días he puesto en práctica el ejercicio y, si bien, los primeros días me costó encontrar más de 3 cosas que me hicieran feliz, al octavo día me es más fácil encontrar más de 10 cosas por las que sentirme contento.

Todo sea por cambiar mi observador.

El observador

A través de la relación que mantenemos con el mundo vamos conformando nuestro ser, dando forma a nuestro modo de actuar y de vivir. Esta relación que tenemos con nuestro entrono, amigos, familia, trabajo o las propias cosas que poseemos está condicionada por la forma que tenemos de percibirlas, de sentirlas, de observarlas.

El tipo de persona que somos surge de los resultados que a través de nuestras acciones somos capaces de alcanzar y la forma en que actuamos es fruto de la forma en que percibimos, observamos nuestro entorno.

El ser humano es un ser limitado en cuanto no puede acceder de forma objetiva a cómo son las cosas, a cómo es la realidad exterior. Nuestra composición biológica, nuestra emoción y sentimientos, nuestra maravillosa capacidad para comunicarnos mediante el lenguaje, nuestra historia personal y el mundo al que pertenecemos, nuestras “distinciones” hacen que nos acerquemos a las cosas y las podamos percibir de una manera particular diferente de la forma en que otra persona las percibe.

Es la figura del observador que ve las cosas” en la forma que ve las cosas”. Cada persona, cada observador acceder al mundo de una manera diferente; cada observador es capaz de captar una parte de esa realidad objetiva que nos es inaccesible en su totalidad.

Pero en esta limitación como observadores tenemos también la fuente de todo cambio, de todo aprendizaje, en el propio problema está la solución.

Si somos capaces de modificar nuestro observador, la forma en que observamos el mundo, las personas, nuestras relaciones, las cosas, seremos capaces de acceder a nuevas observaciones, a nuevos mundos.

Serendipity, la oportunidad está en el aire.

El término se refiere a un descubrimiento o un hallazgo afortunado e inesperado.

Y si, la oportunidad puede estar en el aire, pero sobre todo está en uno mismo.

Coaching

Os dejo esta entrevista a Carmen Valls, sobre el coaching y otros.

Es muy interesante y merece la pena.

Carmen Valls